воскресенье, 05 мая 2019
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
приснился АД и я в нём делал бутеры а-ля сабвей
и ещё пророк Мухамед отчитавал июудейского бога за мелкие недочёты, но всё было в рамках корпоративной этики )
среда, 08 января 2014
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
обажаю гулять в рождественскую ночь под дождём-со-снегом-в-морду-ветер-дуй
а так всем счастливого Рождества и весёлого Нового Года!
надеюсь что этот год будет... хмм... другим.
а так всем счастливого Рождества и весёлого Нового Года!
надеюсь что этот год будет... хмм... другим.
понедельник, 30 декабря 2013
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
за предпоследний день работы я много успешно работал:
мной была спасена деревня шейди сендс от злобных радскорпионов
освобождена танди
и обследованно убежище 15
продуктивно поработал
а завтра очень длинный рабочий день в три часа.
мной была спасена деревня шейди сендс от злобных радскорпионов
освобождена танди
и обследованно убежище 15
продуктивно поработал
а завтра очень длинный рабочий день в три часа.
понедельник, 15 апреля 2013
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
Ничто так не закаляет характер, как хорошая паническая атака.
Главное в работе с панической атакой - первый шаг. Нужно понять, что это не инфернальная муйня и не откровение свыше, а побочный эффект, выхлоп, отрыжка банального физиологического процесса.
Организму нехорошо, и он плюнул тебе в душу, чтобы кое-кому жизнь медом не казалась.
Тебе плохо, да, но это просто болезнь, и это пройдет.
Болезнь подлая. Один мой знакомый психиатр, когда его прихлопнуло в тридцать лет с утра пораньше мыслью, что жизнь кончена, и вдруг захотелось повеситься, о панической атаке даже не подумал. А не повесился чисто из личной вредности.
Болезнь неприятная. В лучшем случае припадки смертного ужаса, раз за разом, на протяжении часов; в худшем - все симптомы сердечного приступа.
Можно, конечно, прыгнуть в окно или умереть на месте. Некоторые так и делают с непривычки. Но мы-то привычные. Мы знаем, что происходит, мы умеем переживать это. Да, ледяная когтистая лапа взяла тебя за сердце. Да, это страшно. Да, это убивает. Или делает сильнее. Тебе решать.
Разобравшись с главным, дальше ты действуешь интуитивно и правильно: отделяешь панику от себя, выносишь ее вовне. И начинаешь с интересом рассматривать. Исследуешь. Препарируешь.
Минуту назад человек задыхался, потому что его накрыло осознание бренности всего земного; теперь он держит свой страх на ладони, тычет в него пальцем и наблюдает, как страх пугается.
Что характерно, бренность всего земного никуда не делась. Ты даже стал лучше понимать это. И можешь спокойно поразмыслить об этой фигне на досуге. Ты вообще стал понимать намного больше. Ты по-другому видишь людей. Говоря по чести, ты уже никогда не будешь прежним. Взяв под контроль паническую атаку, ты совершил подвиг, на который способны немногие. Только не надо задирать нос, ладно? Соблазн велик, но не надо.
Между прочим, для "творческих людей" работа с панической атакой - отличная возможность понять механизм фобий и пограничных состояний. Считай, в чужой шкуре побывал. И все прочувствовал. Интереснейший опыт.
Итак, страх под контролем. Дыхание под контролем. Все под контролем. Ситуация прозрачна. Теперь самое трудное и неприятное - видимо, придется разрешить страху вернуться в себя. Невозможно стоять полдня, держа страх на вытянутой руке. Поэтому, если страх не испарился, ты просто стряхиваешь его. Скорее всего, он полезет обратно. А куда ему деваться, он ведь твой страх. Он снова засядет в груди и будет накатывать волнами, приступами.
Но приступы окажутся слабее, они будут больше раздражать, чем пугать. Ты сможешь продолжить исследования. Ты сможешь даже играть с приступами: ух, как сейчас накатит!.. А теперь откатит... Вот же, блин, нашел себе развлечение... И ты будешь знать, что это пройдет.
И это пройдет.
Олег Дивов
Главное в работе с панической атакой - первый шаг. Нужно понять, что это не инфернальная муйня и не откровение свыше, а побочный эффект, выхлоп, отрыжка банального физиологического процесса.
Организму нехорошо, и он плюнул тебе в душу, чтобы кое-кому жизнь медом не казалась.
Тебе плохо, да, но это просто болезнь, и это пройдет.
Болезнь подлая. Один мой знакомый психиатр, когда его прихлопнуло в тридцать лет с утра пораньше мыслью, что жизнь кончена, и вдруг захотелось повеситься, о панической атаке даже не подумал. А не повесился чисто из личной вредности.
Болезнь неприятная. В лучшем случае припадки смертного ужаса, раз за разом, на протяжении часов; в худшем - все симптомы сердечного приступа.
Можно, конечно, прыгнуть в окно или умереть на месте. Некоторые так и делают с непривычки. Но мы-то привычные. Мы знаем, что происходит, мы умеем переживать это. Да, ледяная когтистая лапа взяла тебя за сердце. Да, это страшно. Да, это убивает. Или делает сильнее. Тебе решать.
Разобравшись с главным, дальше ты действуешь интуитивно и правильно: отделяешь панику от себя, выносишь ее вовне. И начинаешь с интересом рассматривать. Исследуешь. Препарируешь.
Минуту назад человек задыхался, потому что его накрыло осознание бренности всего земного; теперь он держит свой страх на ладони, тычет в него пальцем и наблюдает, как страх пугается.
Что характерно, бренность всего земного никуда не делась. Ты даже стал лучше понимать это. И можешь спокойно поразмыслить об этой фигне на досуге. Ты вообще стал понимать намного больше. Ты по-другому видишь людей. Говоря по чести, ты уже никогда не будешь прежним. Взяв под контроль паническую атаку, ты совершил подвиг, на который способны немногие. Только не надо задирать нос, ладно? Соблазн велик, но не надо.
Между прочим, для "творческих людей" работа с панической атакой - отличная возможность понять механизм фобий и пограничных состояний. Считай, в чужой шкуре побывал. И все прочувствовал. Интереснейший опыт.
Итак, страх под контролем. Дыхание под контролем. Все под контролем. Ситуация прозрачна. Теперь самое трудное и неприятное - видимо, придется разрешить страху вернуться в себя. Невозможно стоять полдня, держа страх на вытянутой руке. Поэтому, если страх не испарился, ты просто стряхиваешь его. Скорее всего, он полезет обратно. А куда ему деваться, он ведь твой страх. Он снова засядет в груди и будет накатывать волнами, приступами.
Но приступы окажутся слабее, они будут больше раздражать, чем пугать. Ты сможешь продолжить исследования. Ты сможешь даже играть с приступами: ух, как сейчас накатит!.. А теперь откатит... Вот же, блин, нашел себе развлечение... И ты будешь знать, что это пройдет.
И это пройдет.
Олег Дивов
пятница, 29 марта 2013
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
ну будем считать что попытка к бегству не удалась.
суббота, 09 марта 2013
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
ночью снилась всякая фигня.
в том числе и то как мы с Виталиком рассматривали корпус Thermaltake и ковырялись у него внутрях.
утром включаю комп, а в ответ тишина. накрылся БП.
в том числе и то как мы с Виталиком рассматривали корпус Thermaltake и ковырялись у него внутрях.
утром включаю комп, а в ответ тишина. накрылся БП.
среда, 06 марта 2013
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
тут на днях пришло осознание того что я таки получил level up в похуизме.
вот теперь сижу и думаю хорошо это или плохо?
хотя похуй!
вот теперь сижу и думаю хорошо это или плохо?
хотя похуй!
понедельник, 04 марта 2013
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
...тем временем в прошедшие выходные в Москве.
понедельник, 31 декабря 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
"пиздец был близок, но не случился" (с.)
хотя он который год не может наступить, что в целом наверное не может не радовать.
и жопа чует что следующий год будет не менее дурацким и интересным )
всем хорошено нового года, да. ))
хотя он который год не может наступить, что в целом наверное не может не радовать.
и жопа чует что следующий год будет не менее дурацким и интересным )
всем хорошено нового года, да. ))
пятница, 28 декабря 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
вернулся с кропропротива. испытал приступ дежавю
и почти сразу пришлось ехать в травмпункт. я o'k если чё, это матушка подсклизнулась.
порадовала оперативность.
удручили обшарпанные стены.
но свежеустановленные окна и новая вентиляция внушают робкий оптимизм.
З.Ы. берегите себя! осторожнее на дорогах!
и почти сразу пришлось ехать в травмпункт. я o'k если чё, это матушка подсклизнулась.
порадовала оперативность.
удручили обшарпанные стены.
но свежеустановленные окна и новая вентиляция внушают робкий оптимизм.
З.Ы. берегите себя! осторожнее на дорогах!
понедельник, 03 декабря 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
Helbrute - бруталеен, да 
понедельник, 29 октября 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
расказывать во сне предыдущую часть сна выдавая её за сон... в этом что-то есть, да )
среда, 26 сентября 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
сидим и не отсвечиваем.
понедельник, 24 сентября 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
про троллинг и немного эльфинг, местами забавно )
23.09.2012 в 19:30
Пишет Octane:Эльфийская магия целиком и реставрированная
Наконец-то отреставрировал ЭМ и сварганил обложку. недосерии выпилил, заменил одной новой серией. А теперь дюже прошу вас заменить, если кто потырил, старый вариант на новый, а то мои седины будут опозорены.
Итак!
читать дальше
URL записиНаконец-то отреставрировал ЭМ и сварганил обложку. недосерии выпилил, заменил одной новой серией. А теперь дюже прошу вас заменить, если кто потырил, старый вариант на новый, а то мои седины будут опозорены.
Итак!
читать дальше
воскресенье, 09 сентября 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
вот только пожаловался друзьям что мол арммия моя отдана уж почти год как человеку одному, как заходишь в ТЦ, перекусить, и БАЦ вот этот человек, которого не видел хрен знает сколько времени и тлфн которого благополучно продолбан, сидит вкушает бургер))
среда, 04 июля 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
интересно хватит ли попкорна и терпения досидеть до конца сеанса?
воскресенье, 03 июня 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
отличный дождливый день.
отличный дождливый вечер.
отличная дождливая ночь.
как мы любим.
отличный дождливый вечер.
отличная дождливая ночь.
как мы любим.
среда, 25 апреля 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
- Люся, не танцуй!
- Почему?
- Ну не танцуй, и все!
- Ну почему, такая вещь классная!
- Люся, я тебя умоляю, держи руль
)
- Почему?
- Ну не танцуй, и все!
- Ну почему, такая вещь классная!
- Люся, я тебя умоляю, держи руль
)
понедельник, 23 апреля 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
таки контактные линзы похоже не для меня.
среда, 28 марта 2012
"НЕ ПАНИКУЙ!" (с.)
спорадически чувствую себя как этот заяс:
ну и анегдод про зайцев же:
разводятся заяц с зайчихой.
судья спрашивает у зайчихи причину.
- да он же косой!!!!1111
- хмм. а разве вы раньше этого не замечали?
- ну я думала что он мне глазки строит...
ну и анегдод про зайцев же:
разводятся заяц с зайчихой.
судья спрашивает у зайчихи причину.
- да он же косой!!!!1111
- хмм. а разве вы раньше этого не замечали?
- ну я думала что он мне глазки строит...